冬季是疾病高发的季节，为更好地为社区老年人服务，普及冬季健康保健知识，关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，1月8日，草城街社区新时代文明实践站联合安徽省社家老年服务中心志愿者开展冬季健康知识讲座。

讲座中，授课老师为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了居民饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议。针对辖区老年人多的特点，重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。会后，耐心解答了在场老年人根据自己的不适症状提出的咨询。

参与讲座的老人们都听得非常认真，此次讲座增强了辖区老年居民对疾病的预防意识，让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康和长寿。（伍伶）